Coach Sportif Diplômé D'etat Avec Suivi Personnalisé Marseille

Club de fitness haut de gamme, Hot Form est proche de Marseille.
La 1ère séance est gratuite pour que vous puissiez essayer nos installations et nos cours collectifs coachés par des profs certifiés. HotForm propose des promotions intéressantes. Dépêchez-vous pour en bénéficier. Nous sommes ouverts de 6h00 à 23 heures 7j/7, dimanche inclus
Vous trouverez ci dessous une liste non exhaustive de nos activités . Pour voir tous les cours de sport, c'est par ici.

Coaching personnalisé

Le coaching diététique évalue votre métabolisme et vous donne des repas diététiques et personnalisés en tenant compte des séances de fitness et de vos dépenses caloriques réelles. Avoir un coach sportif vous offre divers bénéfices comme des conseils sur vos choix nutritionnels, le choix de votre coach de sport et faire du sport en toute sécurité. Vous ne savez pas comment débuter pour vous sculpter un corps de rêve, ou prendre de la masse, le coach physique vous coachera pour accomplir votre projet.

Salle de fitness avec cours collectifs sur Marseille

Voilà un échantillon des séances de sport que nos coachs de sport vous conseillent:

Il est non recommandé de d'excéder 1h30 d'entraînement, seuil au-delà duquel votre corps est surmené et ne s'entraîne plus de façon parfaite. Lors d'd'un retour sport, il est suggéré d'effectuer un test d'effort car c'est l'étape la plus critique. La tension est un des facteurs qui accentue la danger.

Qu'est ce que la Zumba ?

La Zumba Fitness est un phénomène de danse-gym qui inclut la musique et les mouvements de danses des pays latins et universelles, élaborant ainsi des séances d'entraînement fun, utiles et énergiques. Les bénéfices d'un cours de Zumba sont abondants et variés comme l'amélioration , de la flexibilité.

Allauch Hot'Form Marseille