Salle De Fitness Avec Cardio Training Sur Marseille

Club de gym sans engagement, Hot Form est limitrophe de Marseille.
Des promotions sont disponibles durant un laps de temps limité. La plage horaire d'ouverture est grande de 6h à 23h00 7j/7 du lundi au dimanche. Venez bénéficier d'une séance d'essai offerte dans notre salle pour tester nos machines de muscu, nos cours collectifs coachés par des coachs diplômés et expérimentés, ...
Vous trouverez ci dessous un aperçu de nos activités . Pour voir tous les cours collectifs, allez ici.

Qu'est ce que le crossfit ?

Il développe de nombreuses qualités athlétiques comme la vitesse, l'endurance respiratoire et l'agilité. Le Crossfit combine des exercices d'haltérophilie, d'endurance et la gymnastique, la force athlétique et les sports d'endurance.

Qu'est ce que le step fait travailler ?

Les bienfaits du step sont multiples comme un développement cardio vasculaire, un développement de la condition physique générale et un renforcement de la masse musculaire. Le step est une petite marche qui se surélève sur laquelle on exécute des montées et descentes selon des chorégraphies effectuées sur différentes musiques entraînantes.

Préparateur physique à Marseille

Les apports premiers quand vous faites le choix du coach de sport personnalisé sont principalement faire du fitness en toute sécurité, le surpassement de vos objectifs et des exercices sur mesure. Le coaching en nutrition calcule vos besoins caloriques quotidiens et vous fournit des recettes diététiques et optimisés en prenant en compte des cours de fitness et de vos dépenses énergétiques réelles. Le personal trainer vous emmenera vers l'achèvement de vos objectifs.

Optez pour une formule sans engagement ou avec engagement dans notre salle de sport pour femme et homme. Hot'Form est un club de gym haut de gamme, qui vous offre un suivi personnalisé et des cours en petit groupe avec des coachs de fitness diplômés d'un brevet d'Etat, chaleureux et souriants.