Préparation Physique Et Renforcement Musculaire Plan de Cuques
Salle de sport haut de gamme, Hot'Form est vers Plan de Cuques.
Bénéficiez de nos offres promotionnelles intéressantes en ce moment. La plage horaire d'accès est grande de 6 heures du matin à 23h 7j/7 dimanche inclus. Une séance d'essai offerte vous permettra de venir essayer nos cours collectifs et nos installations de musculation.
Vous trouverez ci dessous une liste non exhaustive de nos activités physiques . Pour voir tous les cours , rendez-vous ici.
Pourquoi choisir un coach sportif ?
Le coach diététique, comme son nom le mentionne, est relatif aux aliments et à la nutrition. Le coaching nutritionnel accorde aux personnes voulant d'éliminer leurs kilos excédentaires, de façonner leur corps. Le coaching sportif sur mesure à la salle de fitness vous permettra de vous guider jusqu'au succès. Les apports essentiels lorsque vous faites le choix du coach sportif personnalisé sont surtout des conseils sur vos choix nutritionnels, l'obtention rapide de résultats et faire du fitness en toute sécurité.
Cours collectifs en salle de fitness à Plan de Cuques
De nombreux entraînements sont réalisés dans notre club de sport, vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive:
- Crossfit pour un entraînement de musculation en petit groupe
- TRX pour entraîner tout votre corps, tout en étant suspendu
- Studio Sculpt pour améliorer la coordination
- Step pour développer votre condition physique générale en utilisant une marche
- Vélo en salle pour s'entraîner toute la saison
- Studio Combat pour brûler les graisses en inventant un adversaire. Inspiré des arts martiaux
- Voir tous les cours
Si vous chercher à avoir des résultats comme maigrir, il est préconisé de réaliser 3 cours dans la semaine. Un test d'effort est suggéré pour estimer vos dispositions physiques, cardio-vasculaire.
Pourquoi choisir la zumba ?
La Zumba Fitness est un événement de danse-gym qui inclut la musique et les mouvements de danses des pays latins et internationales, constituant ainsi des cours de danse plaisants, efficients et dynamiques. Les bénéfices d'un cours de Zumba sont nombreux et diversifiés comme le développement , de l'endurance.