Cours collectif d'abdos fessiers par un coach

Opter pour le cours Abdos Fessiers, c’est favoriser un entrainement ultra ciblé pour renforcer votre sangle abdominale et tonifier les muscles fessiers.

Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles ».

C'est le cours collectif de fitness idéal pour ceux qui démarrent ou qui reprennent une activité sportive. Aucun impact au sol.


Durée

30 à 45

Minutes

Calories

Brûle en moyenne

250

Calories

Type d'excercices

Travail en profondeur des muscles abdominaux et fessiers.

  • Cours collectifs avec coach sportif diplômé d’état.
  • Développe la tonicité musculaire
  • Cours de gym accessible à tous et pour tous.
  • Un ventre plat, des fesses raffermies, bref !!
  • Exercices ciblés.
  • Un cours bénéfique pour le dos : adoptez une bonne posture et évitez les maux de dos.
  • Amélioration de la silhouette.