Coaching personnalisé
et suivi alimentaire

Vous manquez de motivation pour faire du sport ? Vous ne savez pas par où commencer pour vous sculpter un corps de rêve ? Pourquoi ne pas tenter une séance en privé, avec un coach sportif ?


Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

L’avantage de faire appel à un coach sportif c’est qu’il ne s’occupera que de vous !

Le coach sportif est entièrement dévoué à votre corps et pourra choisir les exercices en fonction de ce que vous souhaitez travailler. Il prendra en compte vos désirs, votre niveau sportif, mais aussi vos antécédents médicaux, pour vous confectionner une séance sur-mesure.

Nos coachs sportifs - ou préparateurs physique sont titulaires d’un Brevet d’Etat des métiers de la forme.

Nous pouvons aussi, si vous le désirez, vous apporter des conseils nutritionnels et diététiques.

Le coaching nutritif. Dans ce cas, le coach vous aide à suivre un plan alimentaire en modifiant vos habitudes alimentaires et en vous apprenant à vous nourrir autrement.

Dans tous les cas, le coaching va modifier votre mode de vie. Grâce au suivi régulier, les résultats sont garantis. Votre coach connaît vos besoins et peut composer un programme alimentaire sur mesure avec des exercices et une alimentation équilibrée.

Vous pourrez retrouver tous ces conseils personnalisés via notre application Gyms Square