Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s'emparer de vous.

La chorégraphie du BODYJAM™ est simple et vous aurez beaucoup de temps pour apprendre chacun des mouvements. Il vous suffit d'un sens du rythme basique, d'un peu de coordination et de beaucoup d'amour de la danse. Votre coach sportif est là pour vous mettre en confiance et pour que vous donniez le meilleur de vous-même. BODYJAM™ est destiné aux participants de toute condition physique, et vous pouvez être sûrs que vous augmenterez votre forme en pratiquant ce cours régulièrement.


Durée

55

Minutes

Calories

Brûle en moyenne

530

Calories

Type d'excercices

Mouvements inspirés de la danse
Moyenne intensité

  • Cours collectifs avec coach sportif diplômé d’état.
  • Brûle des calories pour amincir le corps.
  • Améliore votre condition physique.
  • Cours de Fitness – Dance accessible à tous.
  • Très ludique.
  • Votre cours de danse à Marseille 13013