Coaching Sportif Avec Professeur Diplômé Et Sympa Marseille La Valentine

HotForm est une salle de fitness haut de gamme à deux pas La Valentine.
Les horaires d'ouverture sont 6h00-23h00, 7 jours sur 7. HotForm vous propose des offres spéciales alléchantes. Hâtez-vous pour en bénéficier. Une séance d'essai offerte vous permettra d'accéder au club tester nos cours collectifs et nos machines.
Vous verrez ci dessous un aperçu de nos activités physiques . Pour voir tous les cours , cliquez ici.

Coaching sportif

Le coach physique vous montrera des exercices physiques et vous accompagnera pour réaliser votre objectif. Le coaching en nutrition, comme son nom le dit, est relatif aux aliments et à la nutrition. Il accorde aux personnes impatientes d'éliminer leurs kilos en trop, de façonner leur silhouette. Les apports premiers lorsque vous faites le choix du coach physique sur mesure sont principalement faire de l'activité physique en toute sécurité, les bénéfices d'un suivi sur mesure et une plus grande motivation.

Pourquoi choisir le step ?

Le step est un entraînement physique rythmé et énergique sur des musiques renouvellées tous les trois mois. Les bienfaits du step sont nombreux comme une importante dépense énergétique pour maigrir, une façon amusante de réaliser une activité physique et une amélioration de l'endurance.

Est-ce que le crossfit affine ?

Le Crossfit mixe des exercices d'haltérophilie, d'endurance et la gymnastique, la force athlétique et les sports d'endurance. Il permet de développer une grande variété de qualités athlétiques comme le cardio, la souplesse et la psychomotricité.