Salle De Fitness À La Séance Pour Un Cours Ou Une Séance De Musculation Marseille Les 3 Lucs
Hot Form est un club de gym haut de gamme proche de Les 3 Lucs.
Bénéficiez de nos offres spéciales intéressantes du moment. La 1ère séance est offerte pour que vous puissiez découvrir nos appareils et nos cours collectifs coachés par des profs diplômés d'état. Nous sommes ouverts de 6h00 à 23h 7j/7, dimanche inclus
Voici un aperçu des activités que nous proposons. Pour voir tous nos cours de fitness, rendez-vous ici.
Quel cours collectif pour maigrir à Les 3 Lucs ?
Un test d'effort est préconisé pour la détermination de vos capacités physiques, cardio-vasculaire. Hot'Form vous recommande un jour sans activité physique entre les cours pour une récupération musculaire parfaite.
De nombreux entraînements sont effectués dans notre club de gym, vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive:
- Studio Combat pour brûler les graisses en inventant un ennemi
- Abdos fessiers pour sculpter votre fessier et le développement de vos abdominaux
- TRXsuspension pour sculpter tout votre corps, en utilisant des cables suspendus
- Small Group Training pour un entraînement intensif en petit groupe
- Biking pour faire du vélo quelque soit le temps
- Studio Jam: améliorer du cardio en dansant
- Voir l'ensemble des cours
Appareils de musculation avec poids libres en club
Hot'Form a beaucoup d'appareils par exemple une machine à abducteur, une cage de squat, des machines à ischio jambiers, des postes de développé couché et une machine à triceps. Notre salle de fitness a plus de 40 paires d'haltères et plus de deux tonnes de poids libres. Hot Form a beaucoup d'appareils cardio comme des rameurs, des vélos elliptiques et des tapis de marche. La salle de gym Hot'Form a des appareils de musculation à charge guidée de marqueLifeFitness.
Est-ce que la zumba muscle ?
Les bénéfices d'un cours de Zumba sont divers et diversifiés comme l'amélioration , de la désinhibition. La Zumba Fitness est un événement de danse qui inclut la musique et les mouvements de danses latines et universelles, créant ainsi des séances d'entraînement distrayantes, efficaces et énergiques.
Vous désirez vous abonner dans notre salle de sport pour femme et homme sans engagement, c'est réalisable! Hot'Form est une salle de sport haut de gamme, qui vous offre un suivi sur mesure et des cours en petit groupe avec des coachs de fitness chaleureux, sympas et expérimentés.