Séance D'essai Offerte, Gratuite En Salle De Sport Marseille Les 3 Lucs

Salle de gym sans engagement, Hot'Form est à côté Les 3 Lucs.
Découvrez nos offres promotionnelles intéressantes en ce moment. La plage horaire d'accès est large de 6h00 à 23 heures 7 jours sur 7 dimanche inclus. La 1ère séance est offerte pour que vous puissiez expérimenter nos appareils et nos cours collectifs coachés par des coachs certifiés.
Voici une liste non exhaustive des activités que nous vous proposons. Pour voir tous nos cours collectifs, cliquez ici.

Qu'est ce que le step fait travailler ?

Le step est une petite marche qui se réhausse sur laquelle on exécute des montées et descentes selon des chorégraphies effectuées sur différentes musiques cadencées. Les bienfaits de ce cours sont nombreux comme une façon ludique de faire du sport, une importante dépense énergétique et une amélioration cardio vasculaire.

Suivi sportif et nutritionnel à Les 3 Lucs

Le coaching sportif personnalisé au club de fitness vous permettra de vous aider jusqu'au succès. Le coaching nutritionnel, comme son nom l'indique, est relatif aux aliments et à la nutrition. Il permet aux athlètes impatients de perdre leurs kilos en trop, de façonner leur silhouette. Les apports premiers quand vous faites le choix du coach sportif personnalisé sont principalement une plus grande motivation, la sélection de votre coach physique et des exercices adaptés.

Club de musculation avec des poids libres à Les 3 Lucs

Voici quelques exemples des machines de cardio que nous mettons à votre disposition: des rameurs, des vélos à bras et des tapis de course. Le mouvement se fait en 2 dimensions, selon les axes de la machine, pour les machines à charge guidée . Hot'Form dispose d'une offre incomparable de poids libres et plus de quarante paires d'haltères (allant jusqu'à 44kilos). Hot Form possède plusieurs machines par exemple une machine à adducteur, un appareil à dips, despostes de tirage dos assis, une cage de squat et une machine à triceps.

Hot'Form est une salle de gym haut de gamme, qui vous propose un suivi sur mesure et des cours en petit groupe avec des coachs de sport chaleureux, diplômés d'un brevet d'Etat et expérimentés. HotForm est une salle de fitness pour femme et homme sans engagement ou avec, vous choisissez la formule qui vous plaît.