Coach Diététique Avec Conseils Personnalisés Marseille

Salle de gym sans engagement, Hot'Form est limitrophe de Marseille.
Bénéficiez de nos offres spéciales alléchantes du moment. Venez profiter d'une séance d'essai offerte dans notre club pour tester nos machines de muscu, nos cours collectifs coachés par des coachs certifiés et sympas, ... Il est facile de venir se dépenser de 6h00 à 23 heures 7j/7 dimanche inclus.
Vous trouverez ci dessous un aperçu de nos activités physiques . Pour voir tous les cours collectifs, c'est par ici.

Suivi sportif et nutritionnel

Le coach physique vous présentera des exercices physiques et vous aidera pour accomplir votre but. Le coach en nutrition évalue votre métabolisme et vous procure des recettes diététiques et optimisés en prenant en compte des séances de sport et de vos dépenses caloriques effectives. Les apports essentiels quand vous faites le choix du personal trainer personnalisé sont entre autres l'obtention rapide de résultats, un gain de motivation et des conseils sur vos choix en terme de diététique.

Qu'est ce que le step fait travailler ?

Les bienfaits du step sont nombreux comme une amélioration de la coordination, une façon agréable de faire du sport et une amélioration cardio vasculaire. Le step est un cours collectif rythmé et dynamique sur des musiques renouvellées tous les 3 mois.

Salle de fitness avec cours collectifs sur Marseille

Hot Form vous conseille un jour sans activité physique entre les cours pour une récupération musculaire parfaite. Un test d'effort est suggéré pour l'évaluation de vos capacités physiques, cardio-vasculaire.

Voilà une liste non exhaustive des séances de fitness que nos coachs sportifs vous conseillent:

• Studio Jam pour l'amélioration des capacités cardio vasculaire en dansant
• Les Mills BodyPump pour l'amélioration de votre force. Cours de sport Les Mills le plus apprécié au monde
• Les Mills CxWorx: une séance efficace en trente min avec des cours renouvelés régulièrement
• TRXsuspension: sculpter tout votre corps, en utilisant des cables suspendus
• Crossfit: un entraînement de muscu en petit groupe
• Stretching: augmenter sa flexibilité
• Voir la liste complète

HotForm est une salle de gym haut de gamme, qui vous offre un suivi personnalisé et des cours en petit groupe avec des coachs sportifs expérimentés, diplômés d'un brevet d'Etat et certifiés. Vous recherchez à vous abonner dans notre salle de sport pour femme et homme sans engagement, c'est réalisable!