cours d'aéro Marseille

HotForm est un club de musculation sans engagement proche de Marseille.
Des offres spéciales exceptionnelles sont disponibles pendant une durée limitée. Une séance d'essai offerte vous permettra de venir essayer nos cours collectifs et nos machines de musculation. Nous sommes ouverts de 6 heures du matin à 23h 7 jours sur 7, du lundi au dimanche
Vous trouverez ci dessous une liste non exhaustive de nos activités . Pour voir tous nos cours de fitness, cliquez ici.

Cours d' Aerobic en club de fitness

L'aérobic est une gymnastique qui stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène les tissus musculaires par des mouvements rapides sur une musique à rythme soutenu. Les cours d'aéro sont aussi appelés gym tonique, gymnastique rythmique, aérobique, danse aérobique. Il permet de développer de nombreux qualités comme la souplesse, l'endurance et la réduction de maladies cardio-vasculaires.