Cours de boxe fitness Marseille pour les femmes, les hommes et les enfants

Club de gym pas cher, Hot'Form est vers Marseille.
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Vous verrez ci dessous une liste non exhaustive de nos activités physiques . Pour voir tous les cours , cliquez ici.

Cours Studio Fitness Boxe dans une salle de fitness

La Boxe Fitness permet d'améliorer vos capacités pulmonaires et cardiques, de vous déstresser, de mincir et de tonifier votre corps. Ce cours collectif est idéal pour tout le monde. Le cours de Studio Boxe Fitness commence par quelques minutes d'échauffement, ensuite vous enchainez en exécutant des mouvements de sport de combat et de self-defense. En fin de séance, vous un effectuerez un retour au calme et des étirements au niveau des différents muscles. Un cours de boxe fitness se compose de coups de pieds et de poings sur un sac de frappe au rythme d'une musique entrainante.