Salle De Sport Moderne Et Contemporaine Marseille
Salle de musculation sans engagement, Hot'Form est limitrophe de Marseille.
Les horaires d'accès sont 6h-23h, 7j/7. HotForm propose des offres spéciales alléchantes. Hâtez-vous pour en bénéficier. Venez profiter d'une séance d'essai offerte dans notre salle pour tester nos machines de muscu, nos cours collectifs coachés par des profs diplômés d'état et expérimentés, ...
Voici un aperçu des activités physiques que nous vous proposons. Pour voir tous les cours , c'est par ici.
HotForm est une salle de sport pour femme et homme sans engagement ou avec, vous optez pour la formule qui vous satisfait. HotForm est une salle de fitness haut de gamme, qui vous offre un suivi de qualité et des cours collectifs avec des coachs de fitness expérimentés, chaleureux et diplômés d'un brevet d'Etat.
Salle de fitness avec cours collectifs sur Marseille
La constance de l'entraînement développe votre condition physique. Le corps devient plus puissant et se sculpter plus vite. Un test d'effort est préconisé pour détermienr vos aptitudes cardio-vasculaire, physiques.
De nombreux entraînements sont proposés dans notre club de gym, vous trouverez ci-dessous un échantillon:
- Les Mills CxWorx: une séance efficace en 30 min avec des entraînements changés tous les 3 mois
- Vélo en salle: s'entraîner toute la saison
- Step pour développer des capacités cardio vasculaire en utilisant une marche
- Les Mills BodyPump pour améliorer de votre force. C'est le cours de sport Les Mills le + apprécié dans le monde
- Studio Jam: développer du cardio en dansant
- Studio Balance pour développer sa souplesse. Sur des bases de Pilates
- Voir tous les cours
Quelle salle de musculation choisir à Marseille ?
Ci-après un échantillon des machines de fitnes que nous mettons à votre disposition: despostes de tirage dos assis, une machine à abducteur, des postes de développé couché, une chaise romaine et une cage fr crossfit exceptionnelle pour le TRX et le Crossfit. Notre club de musculation a plus de quarante paires d'haltères et plus de 2 tonnes de poids libres. Le mouvement s'effectue en deux dimensions, selon les axes de la machine, pour les appareils à charge guidée . Notre espace cardio a de nombreuses machines cardio dont des vélos elliptiques, une machine de step (unique en club) et des vélos à bras.
Coach sportif
Le coaching en nutrition calcule vos besoins caloriques quotidiens et vous fournit des menus diététiques et personnalisés en prenant en compte des cours de fitness et de vos dépenses énergétiques réelles. Les apports principaux lorsque vous faites le choix du coach fitness personnalisé sont notamment la réalisation rapide de résultats, les bénéfices d'un suivi sur mesure et le surpassement de vos buts. L'entraîneur sportif vous proposera des exercices physiques et vous guidera pour atteindre votre objectif.