Salle De Sport Ouverte De 6H À 23H Dimanche Inclus À Marseille

HotForm est une salle de musculation pas cher vers Marseille.
Profitez de nos offres promotionnelles en ce moment. La 1ère séance est gratuite pour que vous puissiez découvrir nos machines et nos cours collectifs coachés par des coachs certifiés. Les horaires d'ouverture sont 6h00-23h00, 7j/7.
Vous trouverez ci dessous un aperçu de nos activités . Pour voir tous nos cours , rendez-vous ici.

Coaching personnalisé à Marseille

Le personal trainer vous suggérera des exercices physiques et vous accompagnera pour accomplir votre objectif. Les apports fondamentaux lorsque vous faites le choix du coach de sport sur mesure sont principalement les bénéfices d'un suivi sur mesure, la réalisation rapide de résultats et faire de l'activité physique en toute sérénité. Le coach alimentaire calcule vos dépenses énergétiques et vous fournit des menus diététiques et optimisés en tenant compte des cours de fitness et de vos dépenses énergétiques avérées.

Appareils de musculation avec des poids libres en salle à Marseille

Faites de la musculation pour être plus performant dans votre activité sportive favorite, être beau, réduire les risques de diabète et réduire les symptômes de la dépression. Faites de la musculation avec des poids libres et des haltères pour augmenter la coordination musculaire et la maîtrise du mouvement. Voilà un échantillon des appareils de cardio que nous mettons à votre disposition: des vélos à bras, des tapis de marche et des tapis de course. Hot'Form possède de nombreux appareils comme des postes de développé couché, une cage de squat, une cage fr crossfit incroyable pour le Crossfit et le TRX, des presses pour les jambes (verticale et horizontale) et des machines à ischio jambiers.

Salle de fitness avec cours collectifs sur Marseille

Un test d'effort est suggéré pour évaluer vos capacités cardio-vasculaire, physiques. Il est déconseillé de de faire plus de 1h30 d'entraînement, seuil au-delà duquel le corps s'épuise et ne s'entraîne plus de façon parfaite.

Ci-dessous un aperçu des cours de sport que nos coachs physique vous conseillent:

Allauch Hot'Form Marseille