Salle De Sport Pour Les Séniors Avec Coachs Marseille

Hot Form est une salle de gym haut de gamme proche de Marseille.
Profitez de nos offres promotionnelles intéressantes du moment. Venez profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre club pour essayer nos machines de muscu, nos cours collectifs coachés par des profs certifiés et sympas, ... Les horaires d'ouverture sont 6h-23h, du lundi au dimanche.
Vous verrez ci dessous une liste non exhaustive de nos activités . Pour voir tous les cours de fitness, allez ici.

Vous aspirez à vous abonner dans notre salle de fitness pour femme et homme sans engagement, c'est réalisable! HotForm est un club de gym haut de gamme, qui vous offre un suivi personnalisé et des cours collectifs avec des coachs de fitness chaleureux, expérimentés et sympas.

Quel coach sportif choisir ?

Un coach alimentaire et adapté à chacun en fonction de vos coutumes nutritives. Avoir un coach physique vous procure de nombreux bénéfices comme faire de l'activité sportive en toute sérénité, des entraînements sur mesure et des conseils sur vos choix en terme de diététique. Vous ne savez pas comment vous lancer pour maigrir, ou prendre de la masse, le coach de sport vous coachera pour l'accomplissement votre but.

Machines de musculation avec des poids libres en salle

Les appareils de musculation à charge guidée (LifeFitness) permettent de travailler un muscle bien ciblé suivant un angle déterminé. Notre club de fitness a plus de 40 paires d'haltères et plus de deux tonnes de poids libres. Voici quelques bénéfices acquis grâce à la muscu: être + fort mentalement, perfectionner le contrôle de la quantité de glucose dans le sang, lutter contre les des ennuis du dos et être beau. Ci-après un aperçu des appareils de gym que nous vous conseillons: des postes de développé couché, despostes de tirage dos assis, une presse à épaules, une machine à biceps et une machine à abducteur.

Qu'est ce que la Zumba ?

Les bienfaits d'un cours de Zumba sont divers et diversifiés comme l'amélioration , de votre capacité cardiovasculaire. La Zumba vient de bouger et vite et s'amuser. C'est une danse sur des rythmes frénétiques et ensoleillés (merengue, calypso, autres musiques latines, ...).