Coaching Sportif Avec Professeur Diplômé Et Sympa Plan de Cuques

Salle de musculation sans engagement, Hot'Form est limitrophe de Plan de Cuques.
Une séance d'essai gratuite vous permettra d'accéder au club expérimenter nos cours collectifs et nos machines de musculation. Venez profiter nos offres spéciales incroyables du moment. La plage horaire d'ouverture est grande de 6h à 23 heures 7j/7 dimanche inclus.
Vous trouverez ci dessous une liste non exhaustive de nos activités . Pour voir tous nos cours de fitness, cliquez ici.

Coaching sportif

Le coach sportif vous aidera dans l'accomplissement de vos projets. Un coaching diététique et correspondant à chacun relativement à vos coutumes en terme de nutrition. Avoir un coach de sport vous offre plusieurs avantages comme la réalisation rapide de résultats, faire du fitness en toute sérénité et des entraînements adaptés.

Qu'est ce que le crossfit ?

Il développe de nombreuses qualités athlétiques comme la coordination, la force et la flexbilité. Le Crossfit est un sport de condition physique suivant un protocole pour l'amélioration de performances.

Quel cours collectif pour se muscler à Plan de Cuques ?

De nombreux entraînements sont proposés dans notre club de sport, en voici un échantillon:

• Step pour l'amélioration du cardio en utilisant une marche
• Les Mills BodyPump pour développer de votre densité osseuse. C'est le cours de sport Les Mills le + populaire dans le monde
• Small Group Training pour un cours intensif en petit groupe
• Vélo indoor: des entraînements quelque soit le temps
• Crossfit: un entraînement de muscu en petit groupe
• Les Mills CxWorx pour une séance efficace en 30 minutes avec des séances renouvelées tous les 3 mois
• Voir la liste complète

L'assiduité de l'entraînement améliore la condition physique. Le corps devient plus robuste et se façonne plus brusquement. Un test à l'effort est recommandé avant de débuter tout sport pour évaluer si le coeur est capable à faire du sport et s'il peut supporter un cours de musculation intense.

Hot'Form est une salle de gym haut de gamme, qui vous propose un suivi sur mesure et des cours en petit groupe avec des coachs fitness chaleureux, expérimentés et souriants. Prenez une formule sans engagement ou avec engagement dans notre salle de sport pour femme et homme.