Coach Diététique Avec Conseils Personnalisés Marseille La Valentine

Club de musculation sans engagement, HotForm est vers La Valentine.
Des offres promotionnelles intéressantes sont disponibles pendant une durée limitée. Il est facile de venir s'entrainer de 6h à 23h 7 jours sur 7 du lundi au dimanche. Une séance d'essai gratuite vous permettra de venir tester nos cours collectifs et nos appareils de muscu.
Voici une liste non exhaustive des activités que nous proposons. Pour voir tous nos cours de sport, cliquez ici.

Coaching personnalisé

Avoir un coach de sport vous procure divers bénéfices comme une plus grande motivation, les bénéfices d'un suivi adapté et le dépassement de vos buts. Une activité sportive est nécessaire pour demeurer en pleine forme, c'est ainsi qu' un coach sportif est parfait pour atteindre cet objectif. Un coaching diététique et adapté à chacun compte tenu de vos coutumes nutritives.

Pourquoi faire de la zumba ?

La Zumba vient de bouger et vite et s'amuser. C'est une danse sur des rythmes endiablés et ensoleillés (merengue, cumbia, autres musiques latines, ...). Les avantages d'un cours de Zumba sont nombreux et diversifiés comme l'amélioration , du tonus musculaire.

Club de fitness avec cours collectifs sur La Valentine

De nombreux cours sont effectués dans notre salle de musculation, en voilà un échantillon:

• Les Mills CxWorx: un entraînement efficace en trente minutes avec des cours renouvelés tous les trimestres
• Crossfit: une séance de musculation en petit groupe
• Stretching pour augmenter sa flexibilité. Sur des bases de Pilates
• Studio Jam: améliorer votre condition physique générale en dansant
• Zumba: brûler des calories en dansant sur des rythmes endiablés
• Studio Sculpt: l'amélioration de la coordination
• Voir tous les cours

Si vous exigez des résultats comme un développement physique, il est conseillé de s'adonner à trois cours dans la semaine. Un test à l'effort est suggéré avant de débuter tout sport pour calculer si le coeur est capable à faire du sport et s'il peut endurer un cours de fitness intense.